哪些营养不是越多越好
更新时间：
营养是每个健康人必不可少的，但也不是各种营养素越多越好。医学实践证明，有些营养素过多，反而会对人体产生危害。
水过多对人体的危害：
尿量增多，在心、胃功能不全时可发生水中毒，加重心力衰竭的程度，使身体浮肿。
糖过多对人体的危害：
肌肉松弛，易生脓疮，加重糖尿病病情、龋齿及食欲不振等。
铁过多对人体的危害：
食欲不振、呕吐、腹泻、大便异常。
脂肪过多对人体的危害：
消化不良、腹泻、食欲不振、肥胖，甚至会加重动脉硬化和高脂血症的病情。
消化不良、腹泻、食欲不振、肥胖，甚至会加重动脉硬化和高脂血症的病情。
蛋白质过多对人体的危害：
食欲不振，大便干燥，加重肾功能衰竭及尿毒症。
维生素A过多对人体的危害：
头昏、头痛、呕吐、毛发稀少，婴儿前囱隆起。中毒时会造成呼吸麻痹，甚至死亡。
维生素C过多对人体的危害：
大量长期服用，在突然停止时，可出现维生素C停药综合症；如食欲减退、乏力、精神困倦等。
- 上一篇文章： 日常饮食中的五大误区
- 下一篇文章： 食盐真是高血压元凶吗
栏目精选
中"营养"相关内容
中"营养"相关内容
中"营养"相关内容每日推荐
· [求职就业]五百强高薪白领考公务员 不必大惊
· [教育心理]补偿心理:复旦一男博士发帖自荐陪
· [职场心理]让你职场顺利的10个谈话技巧
· [理财案例]年节余2万多元 如何投资实现增值
· [投资规划]如何让你的存款利息最多
· [教育心理]补偿心理:复旦一男博士发帖自荐陪
· [职场心理]让你职场顺利的10个谈话技巧
· [理财案例]年节余2万多元 如何投资实现增值
· [投资规划]如何让你的存款利息最多
