高考前:七成考生考前综合症受家长影响
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随着高考的临近,考生的心理负担加重,心理问题增多。记者昨天在上海市心理咨询中心了解到,近来有不少高三学生进行心理咨询,且大多是由父母陪同。
一位家长告诉记者,女儿就读于一所重点高中,成绩很不错,但高三下半学期以来却显得神情抑郁、食欲不振,甚至在模拟考试中还发生过手发抖、精神不集中、心慌、记忆不清等考场反应,结果模拟考试成绩都很差。
心理医生指出,在高考复习冲刺阶段,有些考生由于精神负荷过重,出现了失眠、厌食、焦虑、心悸、烦躁、沮丧等症状,这是典型的“考前综合征”。此外,近70%考生的焦虑是受到家长言行的影响。
专家提醒,考生应适当参加文体活动,在感到压力大或身体疲劳的时候,调整一下学习的节奏,听听音乐,散散步。家长如果发现考生有心理问题要及时陪同其就诊。
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