地震发生时该如何自救逃生

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●发生较强地震，市民应保持冷静

地震发生后，群众出现了恐慌，纷纷逃离办公楼、家属楼，在一些高层写字楼，上班一族抢着坐电梯下楼，是否合理？

“地震发生后，一定要冷静，千万不要奔跑，更不能跳楼。”卢国合说，破坏性地震从人感觉震动到建筑物被破坏，平均只有12秒钟，在这短短的时间内千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是到桌子、床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。“在发生地震、火灾时，最好不要使用电梯。”

实用防震自救知识

遇强震就近躲避可减少伤亡

如果遇到强烈破坏性的地震，一定不能跳楼，不能夺窗而逃，而应保持镇静就地避震。

中国灾害防御协会网站的文章指出，在震中及其附近地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟的时间，作为个人，应当保持冷静，并在12秒内作出正确躲藏的抉择。

文章还指出，遇到强烈破坏性的地震，一定不能跳楼，不能夺窗而逃。因为地震强烈震动时间充其量只有十几秒钟至一分钟，而从打开门窗到跳楼往往需要一段时间，特别是人在地震过程中站立行走困难，如果门窗被震歪变形开不动，那耗费时间就更多，有的人慌了手脚，急不可待，用手砸破玻璃，结果把手也砸坏了。

另外，楼房如果很高，跳楼可能会摔死或摔伤，即使安全着地，也有可能被楼顶倒塌下来的东西砸死或砸伤。

地震时，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处是较为安全的。另外也可转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处去暂时躲避，因为这些地方房体跨度小而刚度大，加之有管道支撑，抗震性能较好。

室内避震不管躲在哪里一定要注意避开墙体的薄弱部位，如门窗附近等。历史经验表明：就近躲避可以把伤亡人数减少到最低限度。

地震后要防止次生灾害发生

据新华社电所谓地震次生灾害，主要是指地震后引起的水灾、火灾以及有毒气体蔓延等。地震后要积极防止次生危害发生。

对工矿企业中的易燃、易爆、剧毒等物品，要严密监视。地震时，一旦发现剧毒或易燃气体溢出，应立即组织抢修。

对于大型水库、堤坝等，要预先做好防震检查，发现问题及时加固。水库下游要严密注视堤坝的安全，遇有险情，除组织力量抢救外，要迅速向安全地带转移。

地震若发生在山区，山体崩塌方等可能堵塞河道，遇到此种情况，要立即组织人员疏通，以免造成水灾。在山区，还要远离悬崖陡壁，以免山崩、塌方时伤人。还应离开大水渠、河堤两岸，这些地方容易发生较大的地滑或塌陷。

比起地震本身，地震后的火灾更可怕。因此，首先要关掉液化气开关，消除火源。只要有可能的话，避难之际要设法关掉煤气总开关。在工厂作业时，如遇上地震，在冲出工作场所避难前，要尽可能切断电源，消除火源，停止机器运转。此外，平时要妥善放置易燃易爆物品。

在震后救灾工作中，搞好卫生防疫非常重要，首先要把好“病从口入”关。饮用水源要设专人保护，水井要清掏和消毒。其次是要消灭蚊蝇。要大范围喷洒药物，要利用汽车在街道喷药，用喷雾器在室内喷药，不给蚊蝇留下孳生的场所。

不盲目自救,有条理互救

据新华社电在抢救生命的过程中，耽误的时间越短，人们生存的希望就越大，因此应当不等不靠，尽早尽快地开展自救互救。震时被压埋的人员绝大多数是靠自救和互救而存活的。

大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。

自救原则包括：

要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气。

几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。寻找和开辟通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。无法脱险时，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。保存体力，不要盲目大声呼救。当确定不远处有人时，再呼救。

互救是指已经脱险的人和专门的抢险营救人员对压埋在废墟中的人进行营救。为了最大限度地营救遇险者，应遵循以下原则：先救压埋人员多的地方，也就是“先多后少”；先救近处被压埋人员，也就是“先近后远”；先救容易救出的人员，也就是“先易后难”；先救轻伤和强壮人员，扩大营救队伍，也就是“先轻后重”；如果有医务人员被压埋，应优先营救，增加抢救力量；找寻被压埋的人。

■地震小知识震级

震级是用来说明地震本身力量大小的一种标度，它和地震释放出来的能量大小有关，释放出来的能量越大，震级越大。地震愈大，震级的数字也愈大，震级每差一级，通过地震被释放的能量约差30倍。比如说，一个7级地震相当于30个6级地震，或相当于900个5级地震，震级相差0.1级，释放的能量平均相差1.4倍。

中国地震烈度简表

Ⅰ度；无感，仅仪器能记录到；Ⅱ度；个别敏感的人在完全静止中有感；Ⅲ度；室内少数人在静止中有感，悬挂物轻微摆动；Ⅳ度；室内大多数人，室外少数人有感，悬挂物摆动，不稳器皿作响；Ⅴ度；室外大多数人有感，家畜不宁门窗作响，墙壁表面出现裂纹；Ⅵ度；人站立不稳，家畜外逃，器皿翻落，简陋棚舍损坏，陡坎滑坡；Ⅶ度；房屋轻微损坏，牌坊，烟囱损坏，地表出现裂缝及喷沙冒水；Ⅷ度；房屋多有损坏，少数破坏路基塌方，地下管道破裂；Ⅸ度；房屋大多数破坏，少数倾倒，牌坊，烟囱等崩塌，铁轨弯曲；Ⅹ度；房屋倾倒，道路毁坏，山石大量崩塌，水面大浪扑岸；Ⅺ度；房屋大量倒塌，路基堤岸大段崩毁，地表产生很大变化；Ⅻ度；一切建筑物普遍毁坏，地形剧烈变化，动植物遭毁灭。